Nutrition

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3 février 2023 0

Les nombreux avantages des cacahuètes pour la santé

Par experts

La plupart des gens considèrent les cacahuètes comme une collation savoureuse, mais saviez-vous qu'elles offrent également de nombreux avantages pour la santé ? Les cacahuètes sont une excellente source de protéines et de fibres, et elles contiennent plusieurs vitamines et...

20 avril 2022 0

Tout savoir sur le café vert

Par experts

Le café vert, provenant de zones tropicales, possède de nombreuses vertus pour l'organisme grâce à l'absence de torréfaction. À consommer...

19 février 2022 0

Conserver les nutriments des aliments grâce aux ustensiles en pierre

Par experts

Sachez que les ustensiles utilisés pour cuisiner les aliments jouent un rôle déterminant sur le métabolisme des nutriments qu’ils contiennent....

3 février 2023 0

Les nombreux avantages des cacahuètes pour la santé

Par experts

La plupart des gens considèrent les cacahuètes comme une collation savoureuse, mais saviez-vous qu’elles offrent également de nombreux avantages pour la santé ? Les cacahuètes sont une excellente source de protéines et de fibres, et elles contiennent plusieurs vitamines et minéraux importants. Elles sont également pauvres en calories et en graisses, ce qui en fait un choix sain pour les collations ou les repas. Alors allez-y, mangez des cacahuètes, votre corps vous en remerciera !

Les cacahuètes : source de protéines de construction et réparation

Les cacahuètes sont un excellent en-cas pour aider à alimenter vos muscles. Elles contiennent non pas un mais plusieurs nutriments essentiels pour aider à la récupération pendant l’entraînement. Les protéines sont peut-être le nutriment le plus important pour la croissance musculaire, et les cacahuètes en sont pleines ! En fait, des études ont montré qu’une seule portion d’une once de cacahuètes fournit environ sept grammes de protéines de haute qualité. Non seulement cette teneur en protéines est bénéfique pour la construction musculaire régulière, mais elle est également relativement faible en calories, ce qui en fait une collation idéale avant ou après votre séance d’entraînement – le tout sans rompre votre régime. La prochaine fois que vous chercherez un encas pour reprendre des forces après une séance de sport intense, n’oubliez pas les bienfaits des cacahuètes ! Lire la suite

20 janvier 2023 0

Guides pour bien prendre soin de ses cheveux

Par experts

Pour des cheveux brillants, souples et sains […] Combien de fois par semaine vous lavez-vous les cheveux ? Quelle est votre routine de soins pour un cuir chevelu sain, quel shampoing convient à votre type de cheveux ? Comment utiliser le shampoing solide ? Et les soins après-shampooing ? Dans cet article, on vous livrera tous les secrets et les meilleurs conseils !

Comment choisir le bon shampoing

Une formule respectueuse des cheveux; cela semble avoir du sens, mais quand même. Quelle est la première chose à faire pour prendre soin de vos cheveux et les garder en bonne santé ? Utilisez un shampoing doux. Lire la suite

20 janvier 2023 0

Ce que vous devez savoir sur la télépsychiatrie

Par experts

La télépsychiatrie est le processus de prestation de soins de santé à distance grâce à la technologie, souvent en utilisant la vidéoconférence. La télépsychiatrie, un sous-ensemble de la télémédecine, peut impliquer la fourniture d’une gamme de services, notamment des évaluations psychiatriques, des thérapies : thérapie individuelle, thérapie de groupe, thérapie familiale, l’éducation des patients et la gestion des médicaments. Découvrez dans cet article ce que vous devez savoir sur la télépsychiatrie. Lire la suite

17 janvier 2023 0

Service hospitalier : pourquoi faire appel au télésecrétariat médical ?

Par experts

Le télésecrétariat médical est un service dédié permettant d’accompagner à distance tous les professionnels de la santé dans le développement de leur activité. C’est un réel coup de pouce pour les services hospitaliers et tout autre établissement de la santé. Il joue un rôle prépondérant dans la gestion du secrétariat de chacune de ces structures médicales dans la réalisation des différentes tâches associées. Opter pour cette solution d’externalisation est un réel atout pour les professionnels médicaux. Lire la suite

10 janvier 2023 0

Tout savoir du body lift

Par experts

Le body lift consiste à traiter la silhouette pour enlever le surplus de graisse au niveau du ventre, des fesses, du dos, des cuisses…. À qui cette technique profite-t-elle et quels avantages en tirer ?

Comment définir le body lift ?

Le chirurgien pratiquant du body lift intervient sur toute la silhouette. Ce traitement de chirurgie esthétique circulaire intervient au niveau :

  • Du ventre améliorer le tablier abdominal après une abdominoplastie.
  • Du bas du dos pour retirer le surplus de peau.
  • Des fesses pour les retendre et enfouir la graisse en vue d’augmenter le galbe des fesses.
  • Des cuisses après le retrait de la masse de graisse.

Le body lift : pour qui ?

On préconise le body lift aux personnes qui ont subi d’importantes séquelles après un amaigrissement important. Ainsi, ce procédé concerne les patients qui subissent des changements de silhouette après la mise en place d’une sleeve ou après une chirurgie bariatrique à titre d’exemple. Lire la suite

9 janvier 2023 0

La régulation émotionnelle

Par experts

La régulation émotionnelle avec la méthode tipi ou non désigne une série de stratégies et de comportements mis en œuvre par l’individu pour réguler l’émotion ressentie à un moment donné. Les individus répondent aux réactions émotionnelles en adoptant des stratégies qui peuvent modifier de manière flexible l’expérience émotionnelle, appelées stratégies de régulation émotionnelle. Les aspects du processus émotionnel dans lesquels les humains peuvent intervenir en modifiant sa nature sont le début, la durée, le contenu et la qualité de l’expérience. Lire la suite