Archive mensuelle juillet 2019

Des conseils pratiques pour aider son enfant à bien dormir

Durant les premiers mois de sa vie, un bébé va passer le plus clair de son temps à dormir. Ce repos favorise sesfonctions mentales comme la mémorisation, l’apprentissage… Que son sommeil soit diurne ou nocturne, celui-ci va lui assurer un bon développement physique et intellectuel. Ces heures d’abandon sont essentielles à la maturation de son cerveau. Afin de permettre à son bébé de passer une excellente nuit, il faut lui fournir un environnement propice à l’endormissement. Retrouvez dans cet article des conseilspermettant à votre enfant de bien dormir. Lire la suite

Des villes à découvrir pendant un séjour aux USA

Couvrant une grande partie de l’Amérique du Nord, le territoire des États-Unis comprend aussi l’Alaska et Hawaï. Le pays est une destination rêvée pour ceux qui veulent vivre une expérience inoubliable. De par son immensité, il affiche une multitude de paysages fascinants. De plus, ses villes offrent de magnifiques endroits pour se dépayser.

Visiter New York, la ville qui ne dort jamais

Aux États-Unis, New York est sans aucun doute la ville la plus influente et la plus populaire. Elle est notamment réputée pour ses nombreux sites et sa vie nocturne. Sur l’île Liberty Island, par exemple, la fameuse statue de la liberté figure parmi les incontournables. Elle est devenue un des symboles du pays, car elle reflète la liberté et l’affranchissement de l’oppression. Toutefois, l’accès au balcon de ce monument est interdit au public depuis 1916. Ensuite, l’Empire State Building n’est pas à rater. Il s’agit d’un gratte-ciel situé à Manhattan, dans le quartier de Midtown. Ce bâtiment mesure 381 m et il est doté de 102 étages. Au 86e étage, les touristes apprécieront la vue panoramique qu’il offre. Les cinéphiles et les accros aux séries reconnaîtront facilement cet établissement, car il apparaît dans nombreuses œuvres cinématographiques. Pour ceux qui recherchent un peu de verdure, Central Park est le lieu idéal. Lire la suite

Les véritables liens entre l’alimentation et la santé

Il n’est plus à prouver que l’alimentation joue un rôle très important pour notre santé. Si l’on se nourrit mal, on peut encourir de nombreux risques qui peuvent nous être fatal. Ainsi, il est indispensable de respecter certaines règles en matière de nutrition pour pouvoir prévenir certaines maladies et aussi pour disposer d’un équilibre de santé à long terme.

Comment ça marche ?

A titre de rappel, notre corps puise en général du calcium, des sucres, des protéines, des fibres, des vitamines et tous les autres éléments nutritifs dans les aliments que l’on consomme au quotidien. Lire la suite