Archive mensuelle avril 2022

Tout savoir sur le café vert

Le café vert, provenant de zones tropicales, possède de nombreuses vertus pour l’organisme grâce à l’absence de torréfaction. À consommer avec modération en tisane ou en gélules, il est toutefois déconseillé aux plus fragiles.

Le café vert, qu’est-ce que c’est ?

Comme le café noir, le café vert provient du même arbuste, originaire d’Éthiopie appelé caféier. Le café vert correspond à la graine de caféier arrivée à maturité. Il diffère du café noir, car celui-ci n’est pas torréfié, c’est-à-dire que les graines ne sont pas exposées à un feu direct. Les graines qui composent les fruits du caféier sont cueillies puis mises au soleil pour sécher. Il présente l’ensemble des vertus naturelles du café qui sont normalement détruites lors de la torréfaction. Lire la suite

3 astuces pour reprendre des forces après une maladie

Après une maladie, il est tout naturel de se sentir vidée de notre énergie. Pendant la convalescence, on cherchera avant tout à la recouvrer. Il existe notamment des astuces pour y parvenir. Ceux qui sont concernés n’auront pas trop de mal à regagner de l’énergie progressivement s’ils se donnent le temps de se ménager.

Soigner son alimentation

Notre principale source d’énergie reste notre alimentation. Ce que nous mangeons nous apporte toutes les calories dont nous avons besoin au quotidien. Durant la période de convalescence à la suite d’une maladie, il est essentiel de bien soigner notre alimentation. Il ne s’agira pas seulement de manger une grande quantité d’aliments. La quantité n’a pas réellement à voir avec une bonne hygiène alimentaire. Lire la suite