Archives de catégorie Santé

Avec la bonne préparation, le bon dosage et le bon nombre de fois de prises par période, l’artichaut, le desmodium, le radis noir, la chicorée, le boldo, le romarin, l’ail, le chardon-marie ou encore la chrysanthelle est un puissant détoxifiant du foie. Des précautions sont toutefois à considérer pour des situations comme l’allaitement, la grossesse et certaines allergies.

Les symptômes d’un foie malade

Source : plantes-et-sante.fr

Quelques symptômes apparaissant en même temps nous révèlent un foie intoxiqué. Une démangeaison au niveau de la peau et provenant de l’intérieur peut être la sensation d’un excès de toxines apparaissant jusqu’à la surface de la peau.  Une fatigue générale qui survient sans avoir fait plus d’effort qu’habituellement peut être le signe que le foie fait plus de travail que normalement et cela voudrait dire qu’il est malade. Une diarrhée qui s’accompagne d’une impression de pression interne et de malaise peut être causée par un système de purification défaillant, c’est-à-dire un foie en mauvais état. Un changement d’odeur notable au niveau des évacuations avec notamment un assombrissement de la couleur de l’urine peut vouloir dire que le foie ne neutralise plus suffisamment les toxines et que celles-ci envahissent le corps. L’impression de gonflement chronique au niveau des membres accompagnée d’une douleur abdominale signifie probablement que le foie fonctionne mal. Respirer mal à cause d’une remontée de gaz depuis l’estomac peut ne pas être lié à un problème d’estomac mais plutôt à un foie intoxiqué. De même, une crampe d’estomac répétitive peut être plus l’effet des toxines non évacuées par le foie que le symptôme d’une maladie de l’estomac. Une combinaison de quelques-uns de ces symptômes révèle avec certitude que c’est le foie qui est défaillant. Le malade qui désire utiliser un détoxifiant naturel comme remède pour le foie dispose d’un vaste choix de solutions. Lire la suite

La santé vient en pratiquant régulièrement un sport et nombreux sont ses bienfaits dont on ignore quelquefois. Actuellement, les médecins prescrivent davantage la pratique du sport en complément des traitements et prescriptions, ce qui montre la grande importance du sport dans la prévention de certaines maladies et les avantages qu’il présente pour maintenir une bonne santé.

Les bienfaits psychologiques et physiologiques du sport

Tout d’abord, le sport présente des bienfaits psychologiques et physiologiques. En effet, faire du sport fait travailler le système cardio-respiratoire et fait brûler des calories, donc le sport prévient l’obésité.
Aussi, il peut également aider à combattre le stress, un problème qui touche un bon nombre de personnes actuellement. Le sport est un parfait moyen de faire sortir les tensions nerveuses. De plus, des études ont montré que l’activité physique ne serait-ce que 15 minutes par jour diminue la mortalité et augmente l’espérance de vie de 3 ans.
La pratique du sport aide à prévenir l’apparition de nombreuses maladies, entre autres l’ostéoporose, le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes métaboliques…
Pour un sommeil de qualité et profond, le sport est le meilleur allié. La pratique du sport aide à s’endormir plus rapidement et à avoir un bon sommeil. Lire la suite