Blog santé, healthy, sport et nutrition
L’hypertension peut avoir des graves conséquences sur la santé en générale. Dès que le diagnostic est posé, le patient doit suivre un traitement adapté pour limiter les risques. A part les traitements médicamenteux qui s’avèrent incontournables, il existe plusieurs solutions naturelles permettant de faire baisser l’hypertension.
Le massage est toujours utile chez les personnes qui souffrent d’une hypertension artérielle. Cela concerne particulièrement le massage du dos, de la nuque et du crâne. Toutefois, la manipulation de ces zones nécessite beaucoup de précautions. Pour le massage de la nuque, par exemple, les mouvements doivent se faire de haut vers le bas. C’est un élément important à prendre en considération afin de réduire la pression sanguine dans la tête. En ce qui concerne le massage du crâne, les gestes doivent se faire en douceur. Pou faire baisser la tension avec le massage et profiter de tous ses bienfaits, il vaut mieux faire confiance à un salon de massage réputé comme Newave Institut. Cet institut de massage parisien garantit un soin de qualité dans un cadre apaisant, invitant à la détente.
Se laver régulièrement les mains constitue un geste barrière crucial à respecter, de nos jours, afin de se protéger au mieux contre le virus de la Covid-19. Mais lorsque vous vous trouvez à l’extérieur, vous n’avez normalement pas accès à de l’eau et à du savon. Un gel hydroalcoolique se révèle alors être pratique pour assurer votre protection, à ce moment-là. Mais quand et comment bien l’utiliser ? Quels sont les critères à considérer pour le choisir ? Ici, quelques éléments de réponses.