13 mai 2018 0

Faire de la gym en toute sécurité

Par experts

Faire de la gym est une chose importante pour tenir la forme et être en bonne santé. Vous devrez donc en faire de temps en temps pour profiter d’un réel bien-être et être de bonne humeur. Il est possible de le faire à domicile ou dans un centre sportif spécialisé. Faire du sport et de la gym à domicile offre de nombreux avantages, donc autant vous y mettre quotidiennement ou au moins 2 fois par semaine ! Ainsi, vous aurez une bonne forme et votre corps sera affiné.

Plus de tranquillité en faisant de la gym avec du tapis de gymnastique Lire la suite

24 avril 2018 0

Comment avoir des pieds en parfaite santé grâce à des méthodes naturelles ?

Par experts

Les pieds étant souvent mal entretenus, il arrive que l’on souffre de sécheresse du pied, de mycose ou encore de pieds mal odorants. Quand un passage chez le podologue s’impose mais que vous n’avez pas assez de temps, sachez qu’il existe des astuces de grand-mère pour vous aider à vous en débarrasser. Tour d’horizon des méthodes les plus efficaces que vous pourrez réaliser facilement chez vous.

Comment remédier à la sécheresse de vos pieds ?

La sécheresse des pieds est très courante lorsqu’on n’en prend pas bien soin. Cela se présente sous forme de crevasses peu esthétiques et souvent douloureuses. Pour y remédier, plusieurs méthodes peuvent être appliquées. Lire la suite

14 mars 2018 4

Quels remèdes naturels pour soigner le foie ?

Par Marianne

Avec la bonne préparation, le bon dosage et le bon nombre de fois de prises par période, l’artichaut, le desmodium, le radis noir, la chicorée, le boldo, le romarin, l’ail, le chardon-marie ou encore la chrysanthelle est un puissant détoxifiant du foie. Des précautions sont toutefois à considérer pour des situations comme l’allaitement, la grossesse et certaines allergies.

Les symptômes d’un foie malade

Pour vos problèmes de foie, pensez au desmodium

Source : plantes-et-sante.fr

Quelques symptômes apparaissant en même temps nous révèlent un foie intoxiqué. Une démangeaison au niveau de la peau et provenant de l’intérieur peut être la sensation d’un excès de toxines apparaissant jusqu’à la surface de la peau.  Une fatigue générale qui survient sans avoir fait plus d’effort qu’habituellement peut être le signe que le foie fait plus de travail que normalement et cela voudrait dire qu’il est malade. Une diarrhée qui s’accompagne d’une impression de pression interne et de malaise peut être causée par un système de purification défaillant, c’est-à-dire un foie en mauvais état. Un changement d’odeur notable au niveau des évacuations avec notamment un assombrissement de la couleur de l’urine peut vouloir dire que le foie ne neutralise plus suffisamment les toxines et que celles-ci envahissent le corps. L’impression de gonflement chronique au niveau des membres accompagnée d’une douleur abdominale signifie probablement que le foie fonctionne mal. Respirer mal à cause d’une remontée de gaz depuis l’estomac peut ne pas être lié à un problème d’estomac mais plutôt à un foie intoxiqué. De même, une crampe d’estomac répétitive peut être plus l’effet des toxines non évacuées par le foie que le symptôme d’une maladie de l’estomac. Une combinaison de quelques-uns de ces symptômes révèle avec certitude que c’est le foie qui est défaillant. Le malade qui désire utiliser un détoxifiant naturel comme remède pour le foie dispose d’un vaste choix de solutions. Lire la suite

26 février 2018 0

Les opérations de chirurgie esthétique remboursées par la sécurité sociale

Par Marianne

Quand on parle de chirurgie esthétique, on a souvent tendance à ne pas différencier la chirurgie réparatrice et la chirurgie esthétique. Cette dernière tente d’assouvir un désir de confort et d’esthétisme qui souvent ne se rapporte pas à la question médicale. La chirurgie réparatrice quant à elle englobe les chirurgies qui réparent les dommages ou les traumatismes subis par le corps.

La chirurgie réparatrice

La chirurgie plastique regroupe ces deux domaines d’interventions et il est vraiment utile de savoir à quel taux ils seront remboursés par la Sécurité sociale.
La chirurgie réparatrice est remboursée à hauteur de 100 % dans le cas ou la Sécurité sociale la prend en charge et selon les garanties souscrites par les patients. Un établissement hospitalier public ou un établissement hospitalier conventionné doit prendre en charge l’opération. La chirurgie réparatrice inclut donc toutes les chirurgies qui reconstruisent l’apparence du corps lors d’accident ou de malformation congénitale ou suite à une maladie entre autres: l’ablation du sein lors d’un cancer du sein, le bec de lièvre, les morsures, les brûlures… Lire la suite

26 février 2018 0

Le sport et la santé

Par Marianne

La santé vient en pratiquant régulièrement un sport et nombreux sont ses bienfaits dont on ignore quelquefois. Actuellement, les médecins prescrivent davantage la pratique du sport en complément des traitements et prescriptions, ce qui montre la grande importance du sport dans la prévention de certaines maladies et les avantages qu’il présente pour maintenir une bonne santé.

Les bienfaits psychologiques et physiologiques du sport

Tout d’abord, le sport présente des bienfaits psychologiques et physiologiques. En effet, faire du sport fait travailler le système cardio-respiratoire et fait brûler des calories, donc le sport prévient l’obésité.
Aussi, il peut également aider à combattre le stress, un problème qui touche un bon nombre de personnes actuellement. Le sport est un parfait moyen de faire sortir les tensions nerveuses. De plus, des études ont montré que l’activité physique ne serait-ce que 15 minutes par jour diminue la mortalité et augmente l’espérance de vie de 3 ans.
La pratique du sport aide à prévenir l’apparition de nombreuses maladies, entre autres l’ostéoporose, le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes métaboliques…
Pour un sommeil de qualité et profond, le sport est le meilleur allié. La pratique du sport aide à s’endormir plus rapidement et à avoir un bon sommeil. Lire la suite

29 décembre 2017 0

L’impact de notre alimentation sur notre santé

Par Marianne

« Pour votre santé, éviter de grignoter », « Mangez cinq fruits et légumes par jour », « L’abus d’alcool est dangereux pour la santé » : une sensation de déjà vu entendu ? C’est normal, toutes ces indications nous sont rabâchées jour après jour via les médias. Et ces derniers sont des petits rappels du fait que notre état de santé dépend grandement de l’alimentation que l’on consomme. Mais justement, quel est l’impact de cette alimentation sur notre santé ? Lire la suite